Coaching

poisson

"Tout le monde est un génie. Mais si on juge un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide."
Albert Einstein


Notre réalité résulte de nos croyances. Si nous voulons changer quelque chose à notre réalité, il nous faut pouvoir remettre en cause nos croyances. Comme le poisson de la citation d'Einstein, nous croyons peut-être que nous devons grimper à un arbre...

Le coaching permet de prendre du recul sur son "fonctionnement" et in fine se défaire des croyances qui ne nous sont pas utiles. Par exemple croire que vous "ne valez rien" ne vous sert pas vraiment... Nous ne sommes pas toujours conscients des croyances en question, c'est pourquoi la première étape du coaching va consister en une prise de conscience. Vient ensuite la seconde étape, à savoir l'action. Cela me rappelle une autre citation du même Einstein : "La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent." Un résultat différent demande une action différente... et une action différente demande une prise de conscience. Cela semble simple et logique !

En pratique

Quelques exemples de questionnements pour lesquels je vous accompagne pour que puissent émerger vos propres réponses :

  • Vous souhaitez changer de direction professionnelle mais n'avez pas une idée claire sur ce que vous voulez vraiment
  • Vous savez ce que vous voulez mais vous vous sentez "ça bloque" et n'arrivez pas à avancer
  • Vous avez perdu confiance en vos capacités et oublié vos ressources
  • Vous ne savez pas par quoi commencer
  • Vous voulez changer et en même temps avez peur de quitter votre confort actuel
  • Etc.

J'ai développé en particulier le coaching de transition : accompagnement à un changement d'environnement, de situation professionnelle etc.

Modalités

Première séance (45 minutes par téléphone) gratuite et sans engagement : vous me présentez votre situation, votre demande et je vous explique si je pense pouvoir vous aider et comment : prendre RDV. Le tarif des séances suivantes est de 60€ l'heure. Toute séance non annulée 48h à l'avance est due.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel à la Villa Lise, Montpellier (voir plan), ou à distance par téléphone / visio : le tarif est identique (le paiement se fait par PayPal si le coaching est réalisé à distance). Par ailleurs, il est tout à fait possible de mixer les 2 types d'interaction - présentiel et à distance - selon les circonstances.

Une séance unique sert typiquement à clarifier un objectif ou prendre une décision. Un travail approfondi nécessite au moins 6 séances, espacées de 2 à 3 semaines. En tout état de cause, un coaching ne devrait pas excéder une dizaine de séances et environ 6 mois.